Os astros não vão se alinhar para você treinar

Faz tempo que estou incomodada. Na verdade, os pensamentos e os comportamentos das pessoas em relação à prática de atividade física sempre me inquietaram.

Não bastassem os anos como treinadora, continuo indo a fundo no assunto, até fiz uma pós em psicologia do esporte para entender os pensamentos que sabotam a conquista de hábitos saudáveis. Sigo nessa luta.

E sobre isso que tratam as minhas famosas “chineladas”. Faz um ano que não as escrevo, faz um ano que a vida mudou, mas os pensamentos tortos continuam por aí.

Hoje vou falar de um que nos faz esperar que tudo esteja bem para fazer alguma atividade, quase que um alinhamento astral para se colocar em movimento. E esse pensamento anda bastante presente. Se antes já encontrávamos barreiras para não fazer uma atividade, hoje, se quisermos, podemos encontrar muralhas impossíveis.

Vem comigo, em algum momento tudo esteve absolutamente perfeito para treinar? E vou te dizer, você não precisa fazer, mas também não perca o seu tempo reclamando que deveria ser mais saudável, ou isso ou aquilo. Lembre-se, são escolhas!

Eu mesma, nesse momento estou motivada para treinar? Nem um pouco! Faz um ano que corro para ter algum contato com a paz. Nem sempre consigo colocar em prática, mas a escolha tem sido feita diariamente. Acho que se eu não tivesse corrido nesse ano tão triste e pesado, teria pirado o cabeção de vez!

Fortaleço o seguinte pensamento: tenho controle de muito pouco nessa vida, logo vou aproveitar sempre estiver ao meu alcance fazer algo de bom e saudável, mesmo que os astros não estejam alinhados, porque a vida é breve e tem que ser vivida com boas escolhas.

Ah! Se os astros se alinharem, estarei pronta! Mas não vou parar totalmente a minha vida esportiva esperando por isso. ♥️

 

 

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