A foto e chinelada de hoje tem tudo a ver. Levamos 9 meses, em geral, para nascer. Uns um pouco mais, outros um pouco menos, mas há um tempo a ser respeitado. Todos encaram como um processo natural, e os cuidados são para que a natureza siga o seu curso.
Gosto de pensar no treinamento esportivo também desse jeito natural. Definida a direção, o trabalho do treinador é cuidar para que ela seja seguida. Assim, com o tempo o resultado virá.
Tempo. Aí que está a diferença. Enquanto na gestação ninguém duvida que é preciso um tempo para que o bebê se desenvolva, no caso de desenvolver uma capacidade física há quem pense que isso acontece do dia para a noite, na velocidade das curtidas (ainda bem que hoje escondidas!) A ansiedade todo dia bate a nossa porta, é fato. Se não bastasse isso, queremos que o mundo em nossa volta ande no mesmo ritmo, aceleradoooooo! O que é bom deixar claro, que a ansiedade é sua, não é minha! “Nossa! Mas você não vai me ajudar?” Claro que vou. Dentro das possibilidades da fisiologia.
Explico que é necessário tempo, às vezes dois anos dependendo do caso, e vejo a cara de decepção. Dois anos até a foto no Instagram, o textão de superação… não, não vai rolar.
Em meses a pessoa faz a primeira meia maratona, em um ano vira maratonista (se arrastando), no próximo já está no triatlhon, depois Iron Man, e em rápidos 3 anos já fez tudo! E aí? Acabou a graça e o cara volta a ser sedentário.
Fora os que se machucam no meio do caminho. Vem o overtraining, lesão, adeus esporte! Sem curtida, sem ego, com tristeza e depressão.
Então, que tal pensar no tempo e a experiência que ele traz como um componente fundamental para nos tornarmos pessoas mais saudáveis, quiçá melhores corredores?
E todo vez que você estiver muito ansioso, lembre-se de quanto tempo você demorou pra nascer
