Eu hoje pifei.
Eu hoje pifei e parei.
Eu hoje pifei e parei e não consegui mais correr.
Eu hoje pifei e abandonei uma corrida pela primeira vez na vida.
Em outras palavras, é como se não pudesse fazer mais as mesmas coisas.
E o corpo manda sinais. Primeiro o cansaço, que mesmo dormindo não passa, depois sintomas físicos, como pontada no peito e batimento acelerado. Você faz todo o tipo de exames e está tudo certo. Porque afinal de contas, você é saudável.
Só que os sintomas não passam. Você diminui a corrida, volta a nadar, tenta fazer coisas mais leves. Mas tudo o mais continua acelerado, projetos, mudanças, trabalho e trabalho.
Não é algo que me deixa desesperada, pois tenho uma rede de apoio grande e já vinha atendendo aos sinais, mas é um aviso, através de experiencia própria, que o corpo e a mente precisam de pausas.
Hoje não é uma chinelada típica, é apenas um recado para mim e talvez para algumas pessoas daqui. Pare! Respire! Escute o seu corpo e não tenha vergonha de pedir ajuda.💜
