Avaliação física, qual a importância?

Fala galera, essa vai pra quem foge da avaliação física ou ainda não entendeu a sua importância. Não basta só se inscrever em uma academia ou assessoria esportiva e logo em seguida começar a fazer os treinos.
O treinador precisa entender quem é o seu aluno, mesmo que vocês tenham uma conversa pra traçar objetivos, há coisas que só uma avaliação pode mostrar, como: limiares, zonas de treino, freqüência cardíaca, consumo máximo de oxigênio e entre outros.

Se o seu caso for uma avaliação de condicionamento físico ou funcional você deve procurar um fisioterapeuta ou um professor de Educação Física.
Se a avaliação for cardiopulmonar ou cardiorrespiratória você deve procurar um médico.
Qual o objetivo da avaliação física?

A avaliação física tem como objetivo diagnosticar os pontos fortes e fracos do aluno, além de verificar o condicionamento físico que irá proporcionar informações importantes para a criação de programas de treinamentos adequados.

Pra finalizar não esqueça que os profissionais habilitados para fazer avaliação física são : Médico, Profissional de Educação Física e o Fisioterapeuta.

Valeu e até a próxima😉✌🏾 Texto contribuido pelo colaborador @mineiro.silva

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